Sesion Atiyoga

La Sesión De Dzogchen Atiyoga

Siéntate cómodamente y bien asentado, establecido
Ojos abiertos, mirada ligeramente debajo de la línea de la vista

Las nueve respiraciones.

Refugio y Bodhichitta
HUNG
Moro en la naturaleza de la mente que es nuestro refugio
Reconozco la espontaneidad de la naturaleza de la mente como la complitud del voto del Bodhisattva

Guru-yoga
Visualiza en el cielo enfrente, por arriba de la linea de la vista una burbuja de luz azul y a Kuntuzangpo, el Buda primordial azul, desnudo sentado en esa esfera; un rayo de luz azul deslizándose desde el centro de su corazón a nuestro corazón, tocando todo nuestro ser

[Rushen Interno]
Purificación del Campo Magnético

HUNGs
Visualizando primero HUNGs Azules y después Rojos emanando en todos tamaños desde el HUNG en el torso saliendo con la exhalación para desvanecerse en los cuerpos y objetos en el campo visual y retrayéndose en la inhalación. Mezcla la mente con la respiración.

Vajras
Visualiza primero un Vajra Azul y después un Vajra Rojo en el centro del corazón, primero moviéndose en el cuerpo atravesando todas las dimensiones burdas y sutiles y después saliendo a la habitación moviéndose a través de cuerpos y objetos y el espacio vacío de la habitación

HUNGs Azul Negros
Visualiza un tropel continuo de pequeños HUNGs Azul Negros emanando desde el HUNG en el centro del corazón moviéndose a la base de una vara de un metro al frente y subiéndola y bajándola en trayectoria espiral y regresando al centro del corazón.

Purificación de la Mente
Cuando surja el pensamiento mora en el lugar de su origen, en su naturaleza tal como existe y en el lugar de su disolución.
Considera que viene primero: cuerpo, habla o mente.

No-Meditación
Simplemente sentarse
Relájate y descansa haciendo nada
Descansa en la naturaleza de la mente
No-discriminación – nada que cultivar, nada que rechazar
Descansa, sin intención, sin meta,
Solamente estando con lo que es como es

Semdzins
Durante el período de la no-meditación usa el semdzin de la sílaba PHAT a voluntad. También utiliza los otros semdsins como se requiera: el semdzin de la flecha y el lazo, el cuerpo de arco iris, la consciencia del oído, etc.

Dedicación
Para concluir la sesión dedica el merito a todos los seres con la súplica que ellos puedan realizar la naturaleza de la mente y la gran perfección y el soltar inherente para que todos ellos sean felices.

NB 1) Por favor no distribuyas esta información a nadie que nos sea practicante del Dzogchen. No deberá practicarse si no se tiene la transmisión oral o la instrucción. Usa la exclamación HUNG PHAT para finalizar cada sesión.

Guanajuato 10/8/08

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